Клиент всегда понимает, что происходит.
Что психолог делает, для чего нужны упражнения, интервенции. Клиент информируется о природе расстройства, о стратегиях, которые расстройство поддерживают.

Нет тайн, неопределённости и загадочности.

Между нашими мыслями, поведением и эмоциями существует двустороннее взаимодействие. Изменение в одной области ведёт к переменам в других.

КПТ предназначена для того, чтобы дать клиентам большее чувство контроля и мастерства, помогая им по-новому понять их проблему.
Это делается посредством постепенного процесса направляемого открытия, когда новые концепции представляются клиенту как варианты гипотез, которые можно проверить с помощью поведенческих экспериментов.

Некоторые клиенты могут приходить на терапию с ожиданием, что терапевты "вылечат" их от проблем без усилий с их, клиента, стороны. Это не относится к КПТ. Чтобы добиться изменений, и клиент, и терапевт работают вместе.

Одна из задач терапевта - помочь клиентам в приобретении навыков преодоления их проблемы.
Ослабление симптомов в значительной степени зависит от усилий, которые люди прилагают для приобретения необходимых умений.

Терапия фокусируется на факторах, которые способствуют сохранению проблемы, вместо того, чтобы подчёркивать факторы, способствовавшие её первоначальному развитию.
Да, в случае с ПТСР мы обращаемся к прошлому, но это тесно связано с актуальными проблемами.

Клиенты не желающие выполнять упражнения между сессиями, вряд ли добьётся существенного прогресса в терапии. Поскольку КПТ основана на навыкам, овладение умениеми, обсуждаемыми в терапии, будет происходить только путем повторной практики.