1 поток группы
Тренинг навыков радикально открытой диалектической поведенческой терапии
(RO DBT)
(RO DBT)
- Формат
Онлайн, на платформе ZOOM - Когда
Вторники 11.00-13.30 Мск - Стоимость
1500р за встречу, оплата блоками по 6 встреч возможна оплата из-за рубежа криптовалютой или через Robokassa (комиссия 10%) - Старт тренинга
18 марта 2025 (тренинг непрерывный, возможно вхождение в группу с любого занятия)
Радикально открытая диалектическая поведенческая терапия направлена на коррекцию спектра расстройств, характеризующихся значительным гиперконтролем (создатель Т. Линч)
РО ДПТ предназначена для людей испытывающих трудности эмоционального выражения, когда жесткий самоконтроль влияет на способность быть живым и гибким
РО ДПТ предназначена для людей испытывающих трудности эмоционального выражения, когда жесткий самоконтроль влияет на способность быть живым и гибким
-
РАС, нервная анорексия, ананкастное расстройство личности, параноидное расстройство личности, дистимияГруппа подойдет для людей с установленными психиатрическими диагнозами. -
Избыточный самоконтроль или избыточный контроль окружающихГруппа подойдет людям с дезадаптивным перфекционизмом, трудоголизмом, чрезмерным контролем спонтанных эмоций
-
Социальная изоляцияГруппа подойдет людям, которые отгораживаются от других людей из-за страха быть отвергнутым. Людям, у которых раз за разом не складываются отношения и сложно определить причину происходящего
Линч утверждает, что превосходные способности к самоконтролю являются одновременно и благословением, и проклятием. Врожденная способность к тормозящему контролю позволяет откладывать удовлетворение сиюминутных желаний и работать усерднее, чем большинство других. Однако навязчивый самоконтроль и сверх-детализация часто негативно влияют на межличностные отношения и чувство внутреннего благополучия, приводя к социальной изоляции и одиночеству.
Ведущие группы обученные DBT терапевты, прошедшие обучение диалектической поведенческой терапии от Bechavioral Tech под руководством преподавателей: Andre Ivanoff и Дмитрия Пушкарёва.
Сертификация команд прошла в 2022 году.
Дарья Тыщенко
тренер
DBT терапевт, участница команды DBT Dream Borderline Team.
Специализация: тревожные, депрессивные расстройства, расстройства личности, химические и нехимические зависимости, КПТСР, ПТСР
Специализация: тревожные, депрессивные расстройства, расстройства личности, химические и нехимические зависимости, КПТСР, ПТСР
Марина Чаплыгина
тренер
DBT терапевт, участница команды DBT Импульс
Специализация: тревожные, депрессивные расстройства, расстройства личности, расстройства пищевого поведения, КПТСР, ПТСР
Личный сайт
Специализация: тревожные, депрессивные расстройства, расстройства личности, расстройства пищевого поведения, КПТСР, ПТСР
Личный сайт
-
Длительность тренинга
Тренинг навыков - это длительная программа длительностью больше года.
Сам тренинг состоит из 30 занятий.
При пограничном расстройстве личности рекомендуется пройти 2 круга тренинга навыков. - Формат тренингаЕженедельные встречи по 2,5 часа.
В течение первого часа происходит обсуждение домашнего задания и успешность применения навыков участниками в жизни.
Далее следует перерыв (10-15 минут), после чего следует основная часть занятия.
В группе до 8 человек - Правила допускаУчастники допускаются на тренинг после собеседования.
В зависимости от случая, участие без индивидуальной терапии не представлятся возможным.
Ваш индивидуальный терапевт должен быть информирован о вашем участии в тренинге и поддерживать контакт с тренерами группы.
Список тем занятий по RO DBT
1
Радикальная открытость
2
Понимание эмоций
3
Социальная безопасность
4
Усиление открытости и социальной связанности
5
Вовлечение в новое поведение
6
Зачем нужны эмоции? Их полезные функции
7
Понимание стратегий гиперконтроля
8
Понимание эмоций связанных с отвержением и застенчивостью
9
Социальные сигналы и их важность. Стыд и Застенчивость
10
Используем социальные сигналы: как жить согласно ценностям
11
Тренинг осознанности, часть 1: Гиперконтролирующее состояние Разума
12
Тренинг осознанности, часть 2: Навыки «ЧТО»
13
Тренинг осознанности, часть 3: Самоисследование
14
Тренинг осознанности, часть 4: Навыки «КАК»
15
Межличностная эффективность, часть 1: Говорить, что думаешь
16
Межличностная эффективность, часть 2: Реагировать согласно своим ценностям
17
Межличностная эффективность: Доброта превыше всего
18
Настойчивость и открытость
19
Использование навыков валидации для сигнализирования о социальной включенности
20
Укрепление социальных связей: часть 1
21
Укрепление социальных связей: часть 2
22
Обучение при помощи корректирующей обратной связи
23
Тренинг осознанности, часть 1: Гиперконтролирующее состояние Разума
24
Тренинг осознанности, часть 2: Навыки «ЧТО»
25
Тренинг осознанности, часть 3: Самоисследование
26
Тренинг осознанности, часть 4: Навыки «КАК»
27
Зависть и Обида
28
Цинизм, горечь, покорность
29
Учимся прощать
30
Радикальная Открытость, подведение итогов
Записаться на бесплатное собеседование для участия в группе тренинга навыков
Нажимая на кнопку я соглашаюсь с условиями Публичной оферты и даю согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности
