"Возвращение к себе"
Информационная онлайн-группа для женщин, переживших травму.
Эта группа создана для тех, кто пережил психическую травму и ищет поддержку, понимание и пути к восстановлению.
Эта группа создана для тех, кто пережил психическую травму и ищет поддержку, понимание и пути к восстановлению.
28 октября 2024г, 18:00 по мск
Программа группы:
Протокол разработан на основе поэтапной модели терапии комплексной психической травмы, изложенной в книге Джудит Герман "Травма и исцеление".
Наша цель — научиться навыкам самопомощи, заботе о собственной безопасности и обретение стабильности.
Наша цель — научиться навыкам самопомощи, заботе о собственной безопасности и обретение стабильности.
Сессия 1. Последствия травмы: посттравматические стрессовые реакции.
Сессия 2. Безопасность, забота о себе.
Сессия 3. Доверие.
Сессия 4. Воспоминания.
Сессия 5. Стыд и чувство вины.
Сессия 6. Сочувствие.
Сессия 7. Гнев.
Сессия 8. Восприятие себя и своего тела.
Сессия 9. Отношения.
Сессия 10. Осмысление прошлого и процесс исцеления.
Кому может быть полезна групповая терапия травмы?
Кому может быть полезна групповая терапия травмы?
Групповая терапия психологической травмы может стать важным ресурсом для многих женщин, испытывающих последствия травматических событий. Это пространство, в котором вы можете найти поддержку, понимание и новые способы справляться со своими чувствами и переживаниями.
В целом, группа вам может подойти, если вы:
- Пережили травматические события разного генеза.
- Страдаете от ПТСР и комплексного ПТСР (у вас есть тревога, флешбэки, избегание, нарушение сна).
- Испытываете чувство изоляции и отчужденности (ощущение, будто вы оторваны от окружающих).
- Ищете способы справиться с длительными последствиями травмы
- Ищете поддержку и понимание.
Кому группа может не подойти?
-
Высокий суицидальный риск без наличия индивидуальной терапииГруппа не является оптимальной средой для людей с активными суицидальными мыслями или намерениями. -
Вы страдаете химической зависимостью вне ремиссииУчастие в группе возможно при достижении ремиссии (более полугода трезвости). -
Высокий уровень эмоциональной неустойчивостиГрупповая работа может вызвать ухудшение симптомов, если вам сложно справляться с сильными эмоциональными реакциями.
Вопрос:
Как происходит запись в группу?
Ответ:
Перед добавлением вас в группу, один из ведущих проводит с вами видео-интервью, чтобы познакомиться и ответить на все возникающие вопросы.
По времени это минут 15-20
По времени это минут 15-20
Вопрос:
А сколько это стоит и как оплачивать?
Ответ:
Стоимость одной встречи 1500р.
Оплата производится блоком по 5 встреч - 7500р.
Полная стоимость всех 10 занятий - 15.000р.
Оплата возможна как на российские банки, так и на грузинский банк, PayPal
Оплата производится блоком по 5 встреч - 7500р.
Полная стоимость всех 10 занятий - 15.000р.
Оплата возможна как на российские банки, так и на грузинский банк, PayPal
Вопрос:
Когда начинаем и как проходят встречи?
Ответ:
Старт группы 28 октября 2024 года.
Встречи проходят онлайн на платформе ZOOM каждый понедельник в 18:00 мск.
Занятие длится 1-1,5
Встречи проходят онлайн на платформе ZOOM каждый понедельник в 18:00 мск.
Занятие длится 1-1,5
Напишите нам для записи в группу и чтобы задать вопросы:
ЗАПОЛНЯЯ ФОРМУ ВЫ ПОДТВЕРЖДАЕТЕ СВОЕ СОГЛАСИЕ С УСЛОВИЯМИ ПОЛИТИКИ В ОТНОШЕНИИ ОБРАБОТКИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ